ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺជាប្រធានបទដ៏លំបាកសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ សម្រាប់អ្នកខ្លះមិនអាចមានអារម្មណ៍ល្អអំពីខ្លួនឯងនៅពេលដែលចេញទៅលេងខាងក្រៅ។ នៅពេលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពមួយដែលមនុស្សនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកមិនជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងខ្លួនអ្នកនេះអាចក្លាយជាបញ្ហាមួយនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ភាពអសន្ដិសុខភាគច្រើនកើតចេញពីអារម្មណ៍មិនសូវទាក់ទាញឬអារម្មណ៍នៃភាពឯកកោរ។ មានឧបករណ៍ជាច្រើនលើបណ្ដាញដែលអាចជួយទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះពីសហគមន៍អនឡាញដើម្បីរស់នៅតំបន់បណ្ដាញហ្វេសប៊ុក។

ជួនកាលមនុស្សម្នាក់គ្រាន់តែចង់មានអារម្មណ៍ថាពួកគេចំណាយប្រាក់ជិតស្និទ្ធផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត។ នោះហើយជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យគេហទំព័រក្មេងស្រីកាមេរ៉ាមានភាពខុសគ្នាពីរូបអាសគ្រាម។ ពួកគេបន្ថែមថាការប៉ះផ្ទាល់ខ្លួនដែលធ្វើឱ្យអ្នកមើលពិតជាមានទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ។ សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលកំពុងតស៊ូដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយសមាជិកភេទផ្ទុយក្នុងជីវិតពិតនេះអាចជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីទទួលបានភាពស្និទ្ធស្នាល។

តំបន់បណ្ដាញហ្វេសប៊ុកផ្ទាល់មិនមែនជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ក្នុងការទាក់ទងជិតស្និទ្ធជាមួយនរណាម្នាក់លើអ៊ីនធឺណិតទេ។ នៅពេលណាដែលអ្នកចង់បានអ្វីមួយខុសពីគេហទំព័រក្មេងស្រីវ៉ែបថេដោយឥតគិតថ្លៃមានបន្ទប់ជជែកកំសាន្តនិងវេទិកាអនឡាញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចរកអនាមិកនិងជជែកជាមួយមនុស្សដែលចែករំលែកចំណាប់អារម្មណ៍ដូចគ្នា។

ប្រសិនបើអសន្តិសុខរបស់អ្នកមិនចាំបាច់ចេញពីកង្វះនៃអន្តរកម្មនោះទេប៉ុន្តែការខ្វះអារម្មណ៍មានភាពទាក់ទាញវាមានជម្រើសផ្សេងទៀតដែលជួយអ្នកនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ជួនកាលវិធីល្អបំផុតដើម្បីដាក់អសន្តិសុខរបស់អ្នកគឺគ្រាន់តែជាការទទួលបាននូវគំនិតស្មោះត្រង់។ មានក្រុមគាំទ្រច្រើនលើអ៊ីនធឺណិតដែលអ្នកអាចចែករំលែករូបភាពជាមួយខ្លួនអ្នកជាមួយសមាជិកដទៃទៀតហើយពួកគេនឹងផ្តល់មតិត្រឡប់ដោយស្មោះត្រង់ទៅលើរូបរាងរបស់អ្នក។

ក្នុងករណីភាគច្រើនពួកគេនឹងបញ្ជាក់អំពីគុណសម្បត្ដិល្អ ៗ ដែលអ្នកប្រហែលជានឹក។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចជឿទុកចិត្តពួកគេឱ្យស្មោះត្រង់ហើយសមាជិកជាច្រើនផ្តល់នូវដំបូន្មានរចនាបថនិងដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃដើម្បីបង្កើនភាពទាក់ទាញរបស់អ្នក។ គន្លឹះជាក់ស្តែងនិងគំនិតមិនលំអៀងពីអ្នកដែលមិនសូវដឹងជួយគ្នាភ្លាមៗនឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុនអំពីខ្លួនឯងហើយប្រសិនបើការណែនាំត្រូវបានអនុវត្តវាក៏នឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគោរពខ្លួនឯងផងដែរក្នុងរយៈពេលវែង។

មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលទូទៅដែលមនុស្សកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាក់ទងនឹងខ្លួនឯងគឺដោយសារតែពួកគេនៅឆ្ងាយពីមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះពួកគេមិនមានអ្នកជិតស្និទ្ធនឹងពួកគេដែលកំពុងគាំទ្រពួកគេទេ។ នោះហើយជាអ្វីដែលអ៊ីនធើណេតគឺសម្រាប់!

អ្នកប្រហែលជាស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍ដែលអ្នកមានប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តផ្លាស់ទៅទីក្រុងឬប្រទេសថ្មីប៉ុន្តែការនិយាយជាមួយពួកគេអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយស្មោះត្រង់នឹងជួយអ្នកក្នុងកំឡុងពេលឆ្លងកាត់ដ៏លំបាក។ ។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមកែតម្រូវហើយអ្នកនឹងត្រូវការជំនួយតិចជាងនេះ។ ប៉ុន្តែខណៈពេលដែលអ្នកនៅតែត្រូវការវាកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រើអ៊ិនធើណិតដើម្បីមើលថែខ្លួនឯង។ មិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកអាចមានការភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្តែអត្ថបទទាំងនោះនឹងមិនប្រឆាំងនឹងការជួយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងខ្លួនទេ។